Fui uma praticante não muito assídua às “aulas” de yoga. Mas tive muitos aprendizados, e um deles foi sendo construído mais ou menos assim: “ Escolha um ponto de referência à sua frente, que não seja móvel, fixe o olhar nele e levante o joelho direito, mantendo o equilíbrio… Poxa, que legal, eu fui aprendendo [...]
